Simone益生菌起什么作用
的有关信息介绍如下：
益生菌起着维护肠道健康、促进免疫系统、改善消化吸收等多种作用。
1.维护肠道健康：生菌有助于平衡肠道菌群，恢复正常的肠道pH值，预防或改善腹泻症状。
2.增强免疫系统：益生菌可以另一方面可以促进巨噬细胞的活动，促进机体的免疫功能，降低感染和疾病的发生率。
3.改善消化吸收：益生菌可以帮助人体消化食物，促进营养的吸收利用，减少腹泻、便秘等消化系统问题。
需要注意的是，益生菌虽然有很多好处，但是并不是所有人都适合服用。特别是对于免疫系统较弱的人群、孕妇和婴幼儿，应该在医生的指导下使用益生菌。
此外，选择益生菌产品时，应该选择质量可靠、生产规范、有效成分明确的产品，常见的益生菌有枯草芽孢杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。
药物应在专业医师的指导下使用，出现疾病症状应及时就诊。
