吃什么可以长高最快
的有关信息介绍如下：
如果想通过食疗的方法来达到增高的目的，多数可以吃富含维生素、蛋白质、钙质以及胶原蛋白比较丰富的食物。
可以吃像青菜、鸡蛋、牛奶、贝类、海鲜类、瘦肉、鸡肉、牛蹄筋、猪蹄、豆类，因为这些食物当中含有比较多的蛋白质、胶原蛋白、钙质，以促进软骨和骨质的再生。
富含维生素也可以促进钙质的吸收，同时也可以改善因为生长发育而导致的钙质的缺乏以及吸收障碍。
但是有一点如果说想通过食疗的方法来增高，多数还需要确保骨骺还没有完全的闭合，这是保证增高的前提条件。
吃什么可以长高最快
Simone
发布于 2024-10-02 00:12:53
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