脂肪的坏处

脂肪的坏处

脂肪是一种油脂组织，是生物体内最重要的东西，因为脂肪为身体提供能量，恢复身体能量。但是，脂肪在体内过多的堆积会给健康带来巨大的破坏。肥胖就是最典型的表现，而脂肪过多的是引起肥胖的重要原因。下面就来看看脂肪的坏处有哪些呢？希望大家能够了解一下吧。

胖最伤害五大人体器官。

一、心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。

此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。

研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。

二、结肠。肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。

专家认为，一大原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。

另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。

三、大脑。新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。

一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。

科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

四、皮肤。肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

五、肺脏。研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。

研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。