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保健品维生素c含片的作用和功效

保健品维生素c含片的作用和功效

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保健品维生素c含片的作用和功效

保健品维生素C含片具有提高免疫力、美容养颜的作用。

而维生素C并不是人体获取维生素的主要渠道,人体可以通过多种方式获取维生素,比如吃新鲜的水果和蔬菜,增强身体使营养物质被吸收,这会有一定的效果。

如果过量服用维生素C含片,也会产生一些不良反应或副作用,如恶心和呕吐等。

如果再多一点,可能还会有其他不适,所以在使用时要注意。