上楼梯伤膝盖还是下楼梯伤膝盖
的有关信息介绍如下：
上下楼梯对膝关节都有一定的损伤，对于膝关节不好的患者来说，应该尽量乘坐电梯，减少上下楼梯的动作，避免膝关节的病情加重。
一般来说，下楼时膝关节的活动度约为100度左右，上楼梯时大约为90-95度。
即下楼时膝关节的损伤大于上楼梯时，膝关节的活动度增大，需要承受更大的压力，肌肉的力量和稳定性也随之增加。
上楼梯伤膝盖还是下楼梯伤膝盖
Simone
发布于 2024-09-28 01:28:50
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